Work smarter not harder er et udtryk, der med fordel kan bruges når man ønsker at leve sundere. De fleste laver den fejl at de tror de skal ændre alt hvad de gør for at de lever sundere, men det er ikke korrekt. Men få ændringer kan man hurtigt komme… Continue reading
Kost kan have en stor påvirkning på din sundhed. Derfor har samlet 5 måder, hvorpå du kan forbedre din sundhed ved at fokusere på kosten. Stærke knogler og tænder En diæt med tilstrækkelig calcium og magnesium er nødvendig for stærke knogler og tænder. Det er vigtigt at holde knoglerne sunde… Continue reading
Mange af os har et ønske om at spise og leve sundere. Samtidig er vi også blivet bevidste om at vores vaner har en indflydelse på vores klima. Især vores ønsker om at spise kød og her er en af de helt store syndere oksekød været med til at øge… Continue reading
Elsker du også sjove gadgets, som du kan bruge til en hel masse ting? Så skal du læse med her, hvor vi har samlet en række Sjove gadgets, der kan gøre din sundhed en lille smule sjovere, både for dig og for børnene. Hvorfor gadgets? Du sidder sikkert og tænker,… Continue reading
