Selvom du er sund, spiser varieret, sundt og fra hele kostpyramiden, så har mange alligevel brug for kosttilskud, da vi ikke altid får de mængder, vi skal og bør – til trods for gulerødder, fisk og fuldkorn. Så for at få dækket dig daglige behov for vitaminer og mineraler, er… Continue reading
Hos mange er der et ønske om at leve sundere. Det gælder både i forhold til deres kost, men også i forhold til motion. Der hvor mange laver fejl er at de lægger for hårdt ud. De ændre alt for mange ting på en gang og melder sig ind i… Continue reading
Sammen med motion, er mad en af de vigtigste kilder til at styrke og fastholde vores sundhed. Men vi ved godt alle sammen at det ikke er hver dag, det er lige nemt at holde snuden på rette kurs og derfor er der mange, som ender med at vælge det… Continue reading
