Hvad er superfoods og hvordan kan de hjælpe?

Nogle fødevarer er så nærende, at det kan virke som om de har superkræfter, men uden for markedsføringsverdenen er der faktisk ikke sådan noget som en superfood – i det mindste ikke efter de videnskabelige standarder. Hvad er superfoods og hvordan kan det hjælpe? Superfood trenden går næsten et århundrede… Continue reading